Le bowling est le passe-temps favori de tous les Américains ! Il n’y a pas de meilleure sensation que de faire un strike ou d’apprendre à vos enfants comment tenir une boule de bowling. Mais existe-t-il des avantages réels associés au bowling ? Croyez-le ou non, se rendre au bowling le plus proche pourrait améliorer votre santé ! Force musculaire Le bowling est un sport ! Il nécessite de soulever, de se pencher et de s’étendre. Chaque fois que vous jouez aux quilles, vous utilisez vos bras, vos épaules, vos poignets et vos jambes pour propulser la boule sur la …

L’un de vos amis a faim. L’autre veut sortir prendre un verre. Et vous ? Vous voulez juste aller vous amuser dans un endroit sympa. Nous allons vous épargner le souci de décider où aller – un bowling est votre guichet unique pour vous amuser. Que vous fassiez des strikes comme si de rien n’était ou que vous n’ayez pas mis les pieds dans un bowling depuis des années, voici pourquoi vous devriez choisir un bowling la prochaine fois que vous chercherez une activité amusante. Tout le monde aime le bowling Commençons par la raison évidente pour laquelle un bowling …

Devenir entraîneur personnel peut vous mener à une profession très gratifiante. En vous inscrivant à des cours de fitness, vous bénéficierez d’une grande variété d’avantages. Voici cinq bonnes raisons pour lesquelles vous devriez devenir entraîneur personnel. Une carrière passionnante En tant qu’entraîneur personnel, vous ne serez pas coincé derrière un bureau. Vous travaillerez dans un environnement actif et positif qui peut vous éloigner du bureau. Au lieu de cela, vous pouvez travailler à l’extérieur, au soleil et à l’air frais, ou dans une salle de sport. Travailler en tant qu’entraîneur personnel vous donnera également une certaine liberté en termes d’horaires. …

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez probablement une image mentale qui vous vient à l’esprit lorsque quelqu’un prononce les mots « entraîneur personnel ». En général, cette image est influencée par l’expérience personnelle que vous avez pu avoir avec des entraîneurs et par l’image que l’industrie du fitness a essayé de créer par le biais du marketing. Cependant, comme la plupart des gens n’ont jamais travaillé avec un entraîneur, l’idée qu’ils se font d’un entraîneur est celle d’un jeune homme d’une vingtaine d’années au corps parfait et à l’étonnante capacité de pouvoir lâcher la citation de motivation parfaite …

Soyons réalistes, la plupart des clients n’aiment pas vraiment faire de l’exercice. C’est probablement la raison pour laquelle ils ont engagé un entraîneur au départ. Cependant, vous avez la possibilité de modifier cette boucle de rétroaction, et vous devez le faire si vous voulez que vos clients restent plus d’un mois ou deux et atteignent leurs objectifs. Cela signifie qu’il faut surmonter les mauvaises expériences antérieures en matière d’exercice, le manque de motivation, et même les aider à éviter l’ennui dans leurs séances d’entraînement. Il ne sera pas facile de leur faire garder la tête froide. Donc, si vous voulez …

Il existe de nombreux stigmates et stéréotypes concernant les entraîneurs personnels et leur fonction. Si certains d’entre eux tiennent la route, d’autres non, le secteur du fitness évolue rapidement. Si vous pensez encore qu’un entraîneur personnel est une personne qui porte du spandex, mange tous ses repas dans des Tupperware et ne fait que compter les répétitions pour gagner sa vie, vous allez être surpris. C’est la vieille version hollywoodienne, mais les choses changent – et nous pensons que c’est pour le mieux. Lisez la suite pour découvrir trois faits surprenants sur les entraîneurs personnels que vous ne connaissiez probablement …

Nous avons tous besoin d’un peu d’aide pour faire de l’exercice, que l’on débute ou que l’on s’y mette depuis longtemps. Pourtant, certaines personnes hésitent à s’engager dans un entraînement personnel, car elles ne sont pas sûres de ce qu’elles vont retirer de l’expérience ou si le jeu en vaut la chandelle. De plus, l’authenticité des certifications des entraîneurs personnels fait qu’un profane se pose des milliers de questions avant de dire « OUI » avant d’en engager un. Nous comprenons le dilemme qui laisse les gens perplexes et nuit à leur prise de décision. Nous reviendrons sur ce point plus tard, …